g bialka

hmm mam mala ilosc bialka Olimp Whey Matrix 750 g i 1kg Carba i jak to brac ??? brac tylko w dni treningowe czy caly czas ??

bral ktos moze sie ktos wypowie na temat tego bialka czy warte swojej ceny ??

jak w temacie jestem zainteresowany kupnem białka i carbo oczywiście w rozsądnych cenach jak co to piszcie

Interesuje mnie nie otwarte białko, mile widziane białka ekonomiczne, interesuje mnei niska cena kontakt wstepnie tutaj

Jesli moje zapotrzebowanie wynosi okolo 3200 kcal 120 bialka 480wegli 100 tluszczy to nic by sie nie stalo gdyby uciąl ww do 400 i dodal tluszcze do 135?

Witam, czy picie białka przed snem to dobry pomysł ?

białka biorą sportowcy zeby przybrac mase... czy nam, podczas diety norweskiej nie grozi przybranie na masie?

Witam, kiedyś miałem taką stronke. Licznik tam pisało ile jaki produkt ma wegli, białka itd, nie umiem tego znalejść , ma ktoś taką stronke ?

Mam pytanie. Ile procent białka znajduje się w zwykłej serwatce w proszku (takiej z mleczarni - nie żadnej firmowej)?

Witam potrzebuje jakiegos dobrego bialka po treningu,waga od 2kg najlepiej,a cena max 230 zl. co polecacie?

Pany jak zacząć ciąć kcal na redukcji mam ok 2900 100g tłuszczy 275g ww i 225 białka około tne po 25g ww 100kcal co tydzień czy co dwa ?

Czy koncentrat bialka serwatkowego to to samo co zwykle bialko?Jesli nie to jaka jest miedy tymi dwoma produktami roznica?

co sadzicie o serku wiejskim :) w 100gr =12gr bialka , 5tluszczu 2,4 ww ??

Czy na opakowaniach białka typy wpi podawane są wartości dla suchej masy czy całego produktu? Czytając te etykiety odnoszę wrażenie, że jedni producenci podają tak a inni tak.

Jest to bez roznicy czy te czy te? zawartosc bialka prawie taka sama ktore polecacie?

Witam, poszukuje dobrego isolatu białka wiadomo firmy jest od ... chce coś dobrego i sprawdzonego kto ma coś na mysli ? Pozdro

Jaki gainer ma takie węgle żeby nie zostawał i nie zalewał brzucha a tylko pomogl nabrac ciała i miał dobre białka ? piszcie nazwy ;)

ile mam zażywać białka węgli tłuszczy na 3000 kcal mam 180 cm i ważę 80 kg i duża aktywność fizyczna Z góry Dziękuje :)

Mam pytanie ile kcal organizm musi wydatkowac zeby zhydrolizowal 1 g dostarczonego bialka?

Witam kupie 4,5kg kazdego bialka najlepiej pakowane np w pudlach plastikowch po 2,3kg+ , i CARBO 4kg olimpa tez w pudle !